Vechile traditii ne-au inspirat si ne inspira in continuare. Budasii sunt cei mai buni meditatori de la care ne putem invata pe langa altele , bineinteles si arta meditatiei. Una din practicile utilizate de ei este meditatia Shamatha care este practica traditionala de a calma mintea. Aceasta se realizează prin mentinerea atentiei intr-un singur punct. … Mai mult Meditatia prin concentare intr-un punct -Shamatha
Stiati ca enzimele sunt implicate in mii de procese biochimice care se desfasoara in corpul uman? Cei care au cercetat in amanunt , spun ca in organismul omului se gasesc aproximativ 2.700 enzime diferite , care impreuna cu coenzimele, formeaza aproximativ 100.000 de compusi care ne ajuta sa vedem , sa auzim, sa gandim, sa … Mai mult Enzimele si apa enzimatica. Reteta.
Respiratia este unul din instrumentele pe care le avem , natural. Unul din cele mai mai puternice, care face parte din tehnologia cea mai avansata de care dispunem . Are rolul de a ne sustine corpul fizic, de aceea este important sa fim atenti la cum respiram . Cu cat suntem mai constienti de respiratie … Mai mult Respiratia si starea de spirit. Exercitiu .
Calatorie in interior 